Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shram101
Журнал
11 июн 18
shram101- Журнал, 11 июн 18
Параметры Пользователя shram101
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018
104,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2018:
1599 ккал
Жир: 67,12г | Белк: 129,46г | Углев: 115,17г.
Завтрак:
Olimpfood Омлет с Курицей и Грибами, Olimpfood Вишнёвый Брауни.
Обед:
Olimpfood Фарфале с Красной Рыбой.
Ужин:
Olimpfood Скумбрия Гриль с Овощным Салатом.
Перекус/Другое:
Olimpfood Индейка с Морковными Чипсами, Olimpfood Куриное Филе на Гриле с Драниками.
подробнее ...
3454 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shram101-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю