Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katies71
Журнал
10 июн 18
katies71- Журнал, 10 июн 18
Параметры Пользователя katies71
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2018
143,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
52,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2018:
1879 ккал
Жир: 88,55г | Белк: 80,21г | Углев: 213,20г.
Ужин:
Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Ken's Steak House Caesar Dressing & Marinade, Beef Steak, Shrimp, Fresh Gourmet Italian Seasoned Premium Croutons, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Publix Spring Mix Salad Blend, Simply Orange Orange Juice (High Pulp).
Перекус/Другое:
Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned), Brazil Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts.
подробнее ...
4224 ккал
Упражнение:
Сидеть - 12 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 55 минуты, Спать - 9 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Today is a great time to reevaluate and move forward towards your goals and what you really want! You can do it!
11 июн 18 написано членом:
Steven Anthony
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katies71-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю