Alexey_V68- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя Alexey_V68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

94,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1922 ккал

Жир: 93,12г | Белк: 152,03г | Углев: 111,57г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Энержи Хлеб Минский. Обед: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Tree Of Life Протеин, Авида Молоко 3,2%, Махеевъ Повидло Сливовое, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Авида Молоко 3,2%, Tree Of Life Протеин. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexey_V68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexey_V68- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alexey_V68-Изменение Веса