alka spigel- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя alka spigel | < Предыдущая Запись |Следующий >

с небольшим опозданием, но наконец моя первая пятерка на весах.

59,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1404 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 76,08г | Углев: 172,98г. Завтрак: Карат Торт Творожный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мюсли. Обед: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Владхлеб Хлеб Трапезный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Ужин: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Горбуша. Перекус/Другое: Помидоры, Кефир. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

За какое время вы скинули столько ? Какой у вас рост

10 июн 18 написано членом: karlinaks

@karlinaks за три месяца. рост 156 см

11 июн 18 написано членом: alka spigel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alka spigel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alka spigel- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

alka spigel-Изменение Веса