Smailik17- Журнал, 11 июн 18

Параметры Пользователя Smailik17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2018:

1842 ккал

Жир: 90,40г | Белк: 63,02г | Углев: 195,46г. Завтрак: Пятерочка Банан, Чай, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Обед: Три Кота Рис Отварной с Овощами, Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера, Конфи Крекер Нежный, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. Ужин: Пятерочка Банан, Чай, Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера, Три Кота Рис Отварной с Овощами. Перекус/Другое: Волгир Конфета на Сливках, Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smailik17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smailik17- Журнал, 11 июн 18

Оставить свой Комментарий

Smailik17-Изменение Веса