Tjscopemonkey- Журнал, 26 июл 12

OK have my first physical in two years tomorrow and it is my first time seeing this doctor. Is it a good idea to take a printout of my diet calendar and weight loss history with me? I figure it will show I am aware of my problem and what I have done so far to rectify it. Any thoughts?

---

1262 ккал

Жир: 50,16г | Белк: 68,20г | Углев: 158,64г.   Завтрак: Banana, Regular Instant Oatmeal, SKIM MILK. Обед: Select Harvest Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Ужин: Turkey Bacon, Avocado, Miracle Whip Light, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Tomatoes, Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Cheese Stick, Light String Cheese. подробнее ...

5008 ккал

Упражнение: Стоять - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...