Himbeerfisch- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ofengemüse mit Jogurtsosse, 460 kal - mjam :-)

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1522 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 52,57г | Углев: 196,53г. Завтрак: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Supplement Union Royal Flavour, Bresso Légère Feine Kräuter, Lauchzwiebeln, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Обед: Wagner Flammkuchen, Tomaten. Ужин: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Sellerie, Möhren, Olivenöl, Kartoffeln, Rote Paprika, Zwiebeln. Перекус/Другое: Bresso Légère Feine Kräuter, Dinkelbrot, Spiegelei ohne Fett, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. подробнее ...

1538 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Darf ich fragen wie du das Gemüse machst? Sowas glaube ich würde mir auch schmecken.

10 июн 18 написано членом: Jive91

Das waren gewürfelte kartoffeln, paprika, möhre, sellerie und zwiebel in 2 teelöffeln olivenöl geschüttelt (in einer grosen schüssel). Dann auf ein Backblech und 40 min in den vorgeheizten ofen.

10 июн 18 написано членом: Himbeerfisch

Das werd ich auch mal versuchen Danke.

10 июн 18 написано членом: Jive91

Das geht auch super ohne Kartoffeln dafür Zucchini, Champions und Porree dazu. Den Sellerie lasse ich weg, das ist geschmacklich nix für mich.

11 июн 18 написано членом: Mick_68

Die kartoffeln sind aber das leckerste 😊

11 июн 18 написано членом: Himbeerfisch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса