kseshfl- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя kseshfl | < Предыдущая Запись |Следующий >

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ 🥗 Мой список салатов пополняется. Первый раз готовила, получилось вкусно и сытно 👍🏻 Внизу как всегда могу написать подробный рецепт и К/Б/Ж/У 😊

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

1321 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 87,83г | Углев: 117,67г. Завтрак: Пироженые с ягодами, Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Творог 2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Обед: Калужская Зорька Йогурт Натуральный 3.5%, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ого Фруктовый Батончик с Черникой, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

54 Сторонников Поддержка

Комментария

ждём рецептик

10 июн 18 написано членом: Olga Talantseva

Да, ждём-с

10 июн 18 написано членом: Ness_p

🤤🤤🤤аппетитно

10 июн 18 написано членом: Marivanna86

Понадобится: ✳️куриное филе (~100г-140г) ✳️шампиньоны (50г) ✳️1 яйцо ✳️сыр ✳️сметана (20г) ✳️натуральный йогурт (30г) ➡️ Курицу и яйцо варим, шампиньоны режем и обжариваем. Варёную курицу режем, сыр натираем и смешиваем сметану и йогурт. Далее выкладываем слоями: курица, 1/2 соуса, грибы, яйцо, 1/2 соуса, сыр.

10 июн 18 написано членом: kseshfl

Хочу есть. Дайте рецепт 👍

10 июн 18 написано членом: 240467q

👀👂✍

10 июн 18 написано членом: Ivolgamos

Откуда тарелочка ?)

10 июн 18 написано членом: daromira

Не знаю, она уже очень давно 🤷🏻

10 июн 18 написано членом: kseshfl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseshfl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseshfl- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

kseshfl-Изменение Веса