genkatush- Журнал, 10 июн 18

Сколько по времени вы худеете???? Может просто запастись терпением???питайтесь 1900,тогда уже будете потихоньку снижать по мере сбрасывания Для вашего веса и 1900 мало 

И почему три,,?вы похудели больше.Организм просто привык к такому питанию,надо встряхнуть.И помимо каллорий,нужно соблюдать бжу. 

Я начинала худеть в декабре. Тогда почти за месяц сбросила 5 кг. Потом бросила все это и снова начала только в мае. За это время питалась как попало, но вес не набрала. За май у меня ушло 3 кг и это за первые две недели. Все остальное время вес стоит. 

Попробуйте в интернете рассчитать себе кбжу.я в этом к сожалению не мастер,сама только начала поднимать каллораж,и вес начал двиграться, а то тоже плато было