nadaslsbila- Журнал, 10 июн 18

kalo cuman 1 gapapa lah yaa asal nanti jangan makan lagii 

Semangat mbaa!! Kuatin imannya belum lagi lebaran lho mbaa hehe 

Itu brp gram yah ka kira kira kalo difs kan 1 buah 75kalori = 25 gram kira kira ini 25 gram apa lebih ya ka 

lempar sini kalok Takut mam.. ncess Yg mam sinih.. ncess, walo diet, g Takut makan Ini itu..💪💪💪 

Kalau aku hitung nya yaa per buah gitu aja sih. Jangan takut, makan aja. Selama masih dalam batas kalori (BMR / TDEE) Jangan ngerasa berdosa yaa😉😆😆 

@nirmala winda:bener ka😭 

@diahnovi96:makasih ka:)btw cara pasang foto profil fs gmn sih ka aku bingung bgt cari cri ga ketemu ketemu wkw 

kalo mau turun bb cepet, kurangi gula sama tepuuung. ayo semangat makan bakpia nya bisa lain kali kok pas badan udh langsing :') 

Makan aja kalau masih ada sisa kalori hariannya.. biar hati senang terus lanjut diet lagi.. semangaat 

@bellanua:sebenarnya badan aku itu udah dibilang kekuarasan sih ka sama orang orang rumah dan setiap aku ketemu orang tp kalo aku yg ngerasa tu aku blm ngerasa tb aku tu 156 trs sebelum bulan puasa bb aku itu udh 48 target aku sih 45 tp aku ini blm ada nimbang aku ngerasa bb aku tu naik lg tp jujur aja aku dr awal puasa ngukur setiap lingkarang dibadan aku semuanya tu sama aja ntah ini alu aja yg ngerasa atau gimana😭karna kan pas puasa makannya dua kali walaupun clean food tp aku minum air putih banyak jd ngerasa penuh ni perut trs karna pas puasa maknnyakaj dua kali kalo ga puasa aku itu makan cuma siang aja pas pulang sklh itu pun makannya lebih parah dr puasa karna jauh dibawah bmr bgt makanya badan aku lbh lemes bgt kalo pas puasa malah ga😂 

@jannahkha:iya kmrn aku makan satu dan langsung olahraga😂set sekian lama aku ga olga😭 

@nadaslsbila Buka fat secret melalui web browser, say. Kalau dari aplikasi nggk bisa utk ganti photo profil.