josephc0917- Журнал, 10 июн 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

酪梨牛奶＋希臘水果優格＋yoku moku Cigare 酪梨牛奶熱量不低加一加四五百卡早餐應該沒關係吧 cigare蛋捲好吃😋

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2018:

2506 ккал

Жир: 109,17г | Белк: 99,90г | Углев: 285,02г. Завтрак: Zespri Zespri 綠色奇異果, Costco 希臘優格, 酪梨牛奶, 蛋捲. Обед: 煮花生, 義美豆花, 義美肉羹, 肉卷, 滷肉飯. Ужин: 水餃. Перекус/Другое: 蔥油餅, 拿鐵咖啡, 杯子蛋糕加糖霜. подробнее ...

822 ккал

Упражнение: TRX - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

那個蛋捲很甜 😅

09 июн 18 написано членом: gulinlin

哪餐都碼沒關係 ⋯ 🤪🤪🤓🤓

09 июн 18 написано членом: gulinlin

太晚講死了😱

09 июн 18 написано членом: josephc0917

明天可以再寄給妳0.5公斤嗎？

09 июн 18 написано членом: josephc0917

可以啊，來來來啊，我這裡有優厚的利息，到時候再連本帶利送還給你～🤓🤓

09 июн 18 написано членом: gulinlin

一餐500大卡，一天才1500大卡。你的基礎代謝應該更高，所以沒關係。👍 絕非鼓勵你多吃一點，不過根據其他FS友的建議，最好還是達到基礎代謝比較好喔！😀

09 июн 18 написано членом: leon_tsai

約哥假日放鬆的享用吧🤤🤤

09 июн 18 написано членом: 尼歐NEO

里昂我一般早餐兩三百卡今天已經快double 了下午還想出去吃好料😱 ＠00妳好像高利貸 😱😱😱怕怕

09 июн 18 написано членом: josephc0917

@約大哥，原來如此，看來真的要節制一點。

10 июн 18 написано членом: leon_tsai


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 10 июн 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса