seozkal- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя seozkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

91,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1432 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 121,21г | Углев: 91,15г. Завтрак: Tarabya İp Peyniri, Çiğ Köfte, Marul. Ужин: Tavuk Eti (Kavurma), Buono Nuts , Doğanay Şekersiz Limonata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran Çorbası. Перекус/Другое: Yeşil Erik, Muz, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Kabak Çekirdeği . подробнее ...

288 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seozkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seozkal- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

seozkal-Изменение Веса