Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
09 июн 18
hildawg- Журнал, 09 июн 18
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2018:
1972 ккал
Жир: 71,90г | Белк: 103,08г | Углев: 235,95г.
Завтрак:
Kroger Mild Pork Sausage, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Egg White, NutriSystem Protein Shake - Smooth Vanilla.
Ужин:
Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tortilla Corn Chips.
Перекус/Другое:
Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Keebler Club Crackers Original, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Snyder's of Hanover Mini Pretzels.
подробнее ...
2472 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю