aza-azaliya- Журнал, 09 июн 18

Вот и мой обед 😃
Курица тушеная в кефире
И гречка
Салатик с помидорами и яйцами в сметане

---

1592 ккал

Жир: 48,46г | Белк: 140,19г | Углев: 156,25г.   Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки , Банан, Финские блины, Семена Льна, Крем овсяный. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Вкусняев Катык Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каждый День Гречка Отварная. Ужин: Семена Льна, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Перекус/Другое: Горбуша на Пару, Вкусняев Катык Обезжиренный, Rule 1 Casein. подробнее ...