Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Neide Pontes
Журнал
09 июн 18
Neide Pontes- Журнал, 09 июн 18
Параметры Пользователя Neide Pontes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Só mantive ....
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2018:
1055 ккал
Жир: 61,31г | Белк: 64,47г | Углев: 57,22г.
Завтрак:
Pão Dukan, Café, Lider Creme de Leite Leve.
Обед:
Bisteca de Porco Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Ужин:
Italac Leite Semidesnatado, Café, Qualy Margarina Cremosa, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura).
Перекус/Другое:
Café, Lider Creme de Leite Leve, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Neide Pontes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю