Biancano1984- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

100,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

1612 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 95,05г | Углев: 170,92г. Завтрак: Leidingwater, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Euro Shopper Bloemenhoning, Jumbo Frambozen Diepvries, Plus Volkoren Graanontbijt, Landhof Halfvolle Melk. Обед: AH Mueslibol, Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Volkoren Brood. Ужин: Kip Drumstick met Vel, Conimex Woksaus Sweet Chili, Sperziebonen. Перекус/Другое: Komkommer (met Schil), Philadelphia Naturel Light, Aldi Schouderham, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Popcorn Zout, McDonald's Very Berry Yoghurt met Krokante Muesli. подробнее ...

2818 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса