Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maskovalentina
Журнал
09 июн 18
maskovalentina- Журнал, 09 июн 18
Параметры Пользователя maskovalentina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Субботний завтрак на 380 ккал: гречневый хлебец с авокадо и колбасным сыром, творожная запеканка с бананом и кукурузной мукой и кофе с молоком( куда ж без него). Для запеканки ложка сметаны 10%. Ням)))
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2018:
1358 ккал
Жир: 59,18г | Белк: 80,20г | Углев: 126,27г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Бананом, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе.
Обед:
Ласковое Лето Сыр Плавленый Курица-Гриль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная с Курицей, Ганна Сосиски Вкусные.
Ужин:
Беллакт Sport Линия, Помидоры, Говяжьи Фрикадельки.
Перекус/Другое:
Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра.
подробнее ...
55 Сторонников
Поддержка
Комментария
можно рецепт запеканки?
09 июн 18 написано членом:
Roslyakova MV
и мне
09 июн 18 написано членом:
luloo221098
👀
09 июн 18 написано членом:
sssaaa77.77
И Я ХОЧУ НЯМ
09 июн 18 написано членом:
Irina Voloshina
Вкусно) возьму на заметку😊 я ещё научилась сметану заменять Варенец 2% или кемиром 1% потому что не могу ее мало есть, а тут хоть кружку))
09 июн 18 написано членом:
Lena Lukyanova
можно рецепт запиканки?пожалуста
09 июн 18 написано членом:
надя521
Очень аппетитно!!
09 июн 18 написано членом:
Юлия Чаш
Красиво
09 июн 18 написано членом:
4112024
Офигенный завтрак!
09 июн 18 написано членом:
Savi_S
Запеканка: творог 2 пачки , у меня 4% +банан +сахзам (можно и без него)+ 2 яйца маленьких + разрыхлитель1/2 ч.л( можно столько же соды)+ кукурузная мука 35 г. Все перемешиваем,в форму и духовку на 40 мин 180 градусов.
09 июн 18 написано членом:
maskovalentina
Когда лень возиться с сырниками запеканка отличный вариант))делаю на вечер,а утром просто разогреваю)
09 июн 18 написано членом:
maskovalentina
Варенец и я обожаю. Вообще люблю полоску,кто бы что ни говорил.
09 июн 18 написано членом:
maskovalentina
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maskovalentina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю