Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3779 ккал
|
Жир: 65,58г | Белк: 73,48г | Углев: 533,77г.
Завтрак: Myllyn Paras Tattarihiutale, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Puolukka, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Finax Psyllium. Обед: Kaslink Aito Kaurajuoma, Salaatti, Kevätsipulit, Lime, Taateli, Rucola-salaatti, GoGreen Luomu Kikherneet, Kurkku, Kvinoa, Tomaatit, Avokado. Ужин: Paholaisen Kastike (Pimeäpullo), Kaslink Aito Kaurajuoma, Saarioinen Vegepyörykät Falafel, Oatly Creme Fraiche, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Sun Pitaleivät, Kurkku, Hummus, Tomaatit. Перекус/Другое: Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Bonne Omenasose, Alpro Go On Maustamaton, Banaanit, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Marli Natur Omena, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
