Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Foxander
Журнал
09 июн 18
Foxander- Журнал, 09 июн 18
Параметры Пользователя Foxander
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2018:
1555 ккал
Жир: 61,28г | Белк: 76,41г | Углев: 165,37г.
Завтрак:
Якобс Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Форель Слабосоленая.
Обед:
Barilla Pennette Rigate Integrale, СибКолбасы Сосиски Баварские с Сыром.
Ужин:
Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Пятерочка Груша Китайская, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин.
подробнее ...
2485 ккал
Упражнение:
Работа - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 8 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Foxander-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю