Irisha72- Журнал, 09 июн 18

Параметры Пользователя Irisha72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2018:

2057 ккал

Жир: 81,04г | Белк: 78,42г | Углев: 253,67г. Завтрак: Абрикосы, Сахар, Першинский Творог 5%. Ужин: Сыр Маасдам, Хинкали, Теремок Морс Клюквенный, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Сырой Овощ, Цезарь Пельмени с Телятиной, Хачапури. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irisha72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irisha72- Журнал, 09 июн 18

Оставить свой Комментарий

Irisha72-Изменение Веса