Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beketova_irina
Журнал
09 июн 18
beketova_irina- Журнал, 09 июн 18
Параметры Пользователя beketova_irina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера подруга, который меня видит каждый день, вдруг посмотрела на меня и говорит, ты похудела что ли? Я ей не говорила, что начала считать, что ем.
Но это ещё не все! Я считаю только !пять! Дней.
Это ли не чудо?🤸♂️🤸♂️🤸♂️
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2018:
2257 ккал
Жир: 96,46г | Белк: 113,36г | Углев: 203,92г.
Завтрак:
Перепелиное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Куриная Печень, Избенка Кефир 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо.
Ужин:
Перекресток Чебурек с Сыром, Вкусное Море Мидии в Масле, Вино Пино Гри (Grigio), Абрикос, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами.
Перекус/Другое:
Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Сахаром.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Сколько в кг скинули?
08 июн 18 написано членом:
Miss_vesnushka
Ирина какой у вас рост?
08 июн 18 написано членом:
Miss Sabadash
158 см! Я карлик. Скинула всего 800 грамм, но из меня столько жидкости вылилось за неделю- ужас. Я из дома не могу выйти. Хожу вокруг туалета.
09 июн 18 написано членом:
beketova_irina
Ну да ,при этом росте конечно многовато весите,но думаю у вас все получиться,главное идти к своей цели .
09 июн 18 написано членом:
Miss Sabadash
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beketova_irina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю