Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GC8ver6
Журнал
09 июн 18
GC8ver6- Журнал, 09 июн 18
Параметры Пользователя GC8ver6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2018:
1224 ккал
Жир: 39,50г | Белк: 156,22г | Углев: 65,59г.
Завтрак:
チャンピオン プロテイン, ゆで卵.
Обед:
冬瓜, 焼き魚, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ.
Ужин:
セブンイレブン サラダチキン スモーク.
Перекус/Другое:
白米(短粒、調理済み), チャンピオン プロテイン, チャンピオン プロテイン, 日清オイリオ MCTオイル, UCC BLACK 無糖, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠.
подробнее ...
2182 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GC8ver6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю