Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
09 июн 18
Katsuari- Журнал, 09 июн 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2018
81,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2018:
2080 ккал
Жир: 65,37г | Белк: 159,25г | Углев: 210,57г.
Завтрак:
いんげん, ごま油, 味の素 香味ペースト, プチトマト, 卵, カッテージチーズ, Quaker オートミール, ザバス ソイプロテイン100.
Обед:
米久 原型ベーコン, Pasco イングリッシュマフィン 全粒粉, ほうれん草, チキンスープ, ささみ.
Ужин:
羊羹, 大福, どら焼き, ローソン でか焼鳥 もも塩, 唐揚げ, ローソン おにぎり屋 いくら醤油漬.
Перекус/Другое:
gaspari nutrition プロテイン PRECISION, gaspari nutrition プロテイン PRECISION.
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю