Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
strahberreez
Журнал
08 июн 18
strahberreez- Журнал, 08 июн 18
Параметры Пользователя strahberreez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I am learning that weight is not as important as measurements. I've been measuring my waist in the morning..even tho I weigh more today..my waist is smaller and I could feel it b4 I measured. Today I measured at 32.5. in April 12th I weighed 169.5 and waist was 35".
78,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2018:
1484 ккал
Жир: 108,23г | Белк: 106,96г | Углев: 17,97г.
Завтрак:
Butterball Everyday Turkey Bacon, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fried Egg.
Обед:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder.
Ужин:
Deviled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, American Cheese, Bell Peppers, Chili's Burger Patty, Coffee.
Перекус/Другое:
Cashew Nuts, Clear American Watermelon Sparkling Water.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks Chrisw77! It was making me crazy but I like to weigh myself everyday..just to keep motivated but it was up n down and mostly up after the weekend. I will be measuring more and taking pix for seeing the difference.
18 июн 18 написано членом:
strahberreez
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
strahberreez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю