maskovalentina- Журнал, 08 июн 18

На ужин тушеная капуста с куриным фаршем.Моя порция 200 ккал. Чуть позже выпью еще протеиновый коктейль.

---

1336 ккал

Жир: 53,46г | Белк: 111,67г | Углев: 102,68г.   Завтрак: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Обед: Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Говядина Отварная. Ужин: Беллакт Sport Линия, Здоровый Стиль Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Капуста Тушеная с Курицей. Перекус/Другое: Янтарь Сыр Колбасный, Здоровый Стиль Хлебные Палочки, Молочный Мир Сыр Элегантный, Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...