Vikki1692- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя Vikki1692 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сырный овсяно блин с семенами льна, внутри курочка лук и творожный сыр!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

1763 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 98,16г | Углев: 218,01г. Завтрак: Огурец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин с Сыром. Ужин: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Русский Холод Пломбир Ванильный. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Сырный овсяноблин...ум отъесть-это ничего не сказать😍

08 июн 18 написано членом: Vikki1692

напишите рецерт пожалуйста

08 июн 18 написано членом: olgazve

1яйца 1ст.л кефира 30гр. сыра тертого 2ст.л овсяных отрубей сода, соль 1ч.л семени льна, можно без него Яйцо венчиком взбиваю до пенки, соль и соду на кончике ножа, добавляю кефир, оставшиеся ингредиенты, жари на ап крышку не закрываю, ну и начинка!!! Это правда очень вкусно, вчера я сыр клала в овсяноблин, я еще помидоры добавляю, но небыло сегодня и я сыр клала, когда блин еще на сковороде, а сегодня решила потереть туда!!! Все время буду так делать. Сыр пошехонский у меня

08 июн 18 написано членом: Vikki1692

Спасибо!

09 июн 18 написано членом: olgazve


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikki1692-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikki1692- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

Vikki1692-Изменение Веса