Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kattay
Журнал
08 июн 18
kattay- Журнал, 08 июн 18
Параметры Пользователя kattay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2018:
999 ккал
Жир: 75,78г | Белк: 64,97г | Углев: 15,06г.
Завтрак:
Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Обед:
Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Boar's Head Hard Salami.
Ужин:
Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Heavy Cream, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Cauliflower Florets.
подробнее ...
3956 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 55 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss!!
08 июн 18 написано членом:
momma6224
Thank you so much glen and momma6224. I'm plugging away at this. Like everyone else, I want this extra weight gone...like yesterday :) No fast fix unfortunately.
08 июн 18 написано членом:
kattay
Thank you Bill!
08 июн 18 написано членом:
kattay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kattay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю