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de meias hoje e até o fim do inverno! me julguem.
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2047 ккал
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Жир: 140,91г | Белк: 104,88г | Углев: 77,02г.
Завтрак: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quatá Queijo Provolone, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café, Kitano Canela em Casca. Обед: Shimeji, Quatá Queijo Provolone, a Cozinha da Jaque Quiche de Pupunha, a Cozinha da Jaque Caldo de Chuchu com Erva Doce, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. Ужин: Quatá Queijo Provolone, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Limão, Acelga, a Cozinha da Jaque Cheesecake de Mascarpone e Banana, a Cozinha da Jaque Quiche de Pupunha. Перекус/Другое: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. подробнее ...
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2261 ккал
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Упражнение:
alongar - 3 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Спать - 6 часа и 57 минуты, Отдыхать - 7 часа и 22 минуты, Вождение - 45 минуты, Мытье посуды - 19 минуты, Принятие Душа - 17 минуты, Сидеть - 1 час и 59 минуты, Уборка - 1 час и 34 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Чтение - 1 час и 34 минуты. подробнее ...
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 Комментария
08 июн 18 написано членом: Daniela.Cobos
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Vou colocar meu pé nesse gelo?? Sem necessidade disso! 😂😂😂
08 июн 18 написано членом: jaquemiyamoto
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Kkkkk Jaque se eu tivesse com esse peso tb ñ tiraria as meias. 😊😜😘
08 июн 18 написано членом: isanh
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kkkk... eu tb! com esse peso não tiraria nem casaco, nem cachecol... rsrsrs... ainda desceria da balança feliz... brincadeira... 😁😉😊😃
08 июн 18 написано членом: Neia designer
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Ai, nem me fala..... tô tentando ganhar. Ontem deu menos de 53 e pouco. Muito pouco! Não me lembro de ter pesado isso na vida! Me lembro adolescente com 58 ou 59... não tenho lembranças de menos. Ou seja, isso foi há muito tempo,. e eu era magra. Entao imagine. Faço exames nas próximas semanas e passarei na endócrino. To achando que entrei em hipertireoidismo ou talvez esteja tipo "curada" (porque não existe cura na verdade) da hipo e não e preciae de menos medicação. Nao tem outra e explicação... to comendo maia e com pouco treino
08 июн 18 написано членом: jaquemiyamoto
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Nesse frio só de meias mesmo!!!!! Mas com esse peso, nem me importaria de estar de sobre tudo também!!!!!
08 июн 18 написано членом: menos_22
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pode segurar um saco de arroz que tá de boa
08 июн 18 написано членом: uanhenga
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08 июн 18 написано членом: jaquemiyamoto
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