|
bom dia! pão de queijo de frigideira, tomatinhos e café com canela
|
2047 ккал
|
Жир: 140,91г | Белк: 104,88г | Углев: 77,02г.
Завтрак: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quatá Queijo Provolone, Sabor da Terra Semente de Chia, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Nespresso Café, Kitano Canela em Casca. Обед: Shimeji, Quatá Queijo Provolone, a Cozinha da Jaque Quiche de Pupunha, a Cozinha da Jaque Caldo de Chuchu com Erva Doce, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras. Ужин: Quatá Queijo Provolone, a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Limão, Acelga, a Cozinha da Jaque Cheesecake de Mascarpone e Banana, a Cozinha da Jaque Quiche de Pupunha. Перекус/Другое: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. подробнее ...
|
|
2261 ккал
|
Упражнение:
alongar - 3 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Спать - 6 часа и 57 минуты, Отдыхать - 7 часа и 22 минуты, Вождение - 45 минуты, Мытье посуды - 19 минуты, Принятие Душа - 17 минуты, Сидеть - 1 час и 59 минуты, Уборка - 1 час и 34 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Чтение - 1 час и 34 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
09 июн 18 написано членом: PatríciaRuiz
|
09 июн 18 написано членом: Anjonegro123
|
Pati 😚😚😚😚 semana que vem vou ai em sbc buscar uma cadeira na rua jurubatuba
10 июн 18 написано членом: jaquemiyamoto
|
Anjo levou 6gr de farinha linhaça, 4 gr polvilho azedo, 2 ovos grandes, 15 gr queijo ralado grosso. Mistura tudo muito bem. Aquece a frigideira. Joga mais 15 gr de queijona frigi e a massa por cima. Se a frigideira é pequena faz 2, se grande, 1. Tampa, baixa o fogo e aguarda uns 3 min. Vira, tampa e mais 3 min.
10 июн 18 написано членом: jaquemiyamoto
|
Obrigada linda por passar a receita.😘😘😘
10 июн 18 написано членом: Anjonegro123
|
10 июн 18 написано членом: jaquemiyamoto
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
