Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tata.gera
Журнал
08 июн 18
tata.gera- Журнал, 08 июн 18
Параметры Пользователя tata.gera
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Уррраааа! Отметка в - 25кг пройдена!!!! 🎈🎈🎈
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
27 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2018:
1828 ккал
Жир: 64,45г | Белк: 100,53г | Углев: 215,83г.
Завтрак:
Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Рогачев Сгущенное Молоко.
Обед:
Щи с Мясом, Глобус Творожная Запеканка.
Ужин:
Персики, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%.
Перекус/Другое:
Победа Шоколад Горький 55%, Юбилейное Печенье, Liebendorf Сыр Маасдам, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа".
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
86 Сторонников
Поддержка
Комментария
мои поздравления!!! 🎊 это мега круто!
08 июн 18 написано членом:
Васей
Тут все такие молодцы,я аж прослезилась,вспоминая эти муки потери 20 кг,поздравляю!!!!
08 июн 18 написано членом:
Liliya123321
Поздравляю! 🍾
08 июн 18 написано членом:
МэриСолька
Вот это да!!! Поздравляю!) 😘
08 июн 18 написано членом:
Arodaxis
Поздравляю! Это круто! Сама только 25 прошла!!!
08 июн 18 написано членом:
Аnchutка🦇
Умница! Поздравляю!💐
08 июн 18 написано членом:
Катрин0409
молодец!!💪💪
08 июн 18 написано членом:
Qarry
Сама то как рада! Думала уже не покорю эту цифру( начала срываться( но взяла себя в руки! Осталось ещё 8кг🤸 до цели!
08 июн 18 написано членом:
tata.gera
Умничка! 👍 Супер ✊
08 июн 18 написано членом:
TatSukr
ПО-ЗДРА-ВЛЯ-Ю!!!! 🎊🎉💓💓💓💓
08 июн 18 написано членом:
irina_drozh
За какое время вы так похудели? И скоко калорий в день вы употребляете ? И какие занятия в основном делаете ?
08 июн 18 написано членом:
ksunchik27
Ksunchik27, начала с ноября на очень низком калораже( постепенно поднимала до 1700-1800, был тренажерный зал, с мая поменяла на кардио на улице
08 июн 18 написано членом:
tata.gera
С юбилеем!!!
08 июн 18 написано членом:
nimery
Это дело надо срочно обмыть😂😂😂
08 июн 18 написано членом:
karassello
Karassello, всегда ЗА!
08 июн 18 написано членом:
tata.gera
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tata.gera-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю