лев&&- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя лев&& | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

46 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

927 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 84,19г | Углев: 88,91г. Завтрак: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Обед: Wellness Хлебцы в Шоколадной Глазури, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чили, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, SPAR Овощи на Пару, Данон Йогуртная Заправка Пикантная. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Pure Protein Фитнес Печенье, Савушкин Хуторок Творог 1%. Перекус/Другое: Сливы. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лев&&-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лев&&- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

лев&&-Изменение Веса