Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pino74love
Журнал
08 июн 18
Pino74love- Журнал, 08 июн 18
Параметры Пользователя Pino74love
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018
67 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2018:
1321 ккал
Жир: 53,53г | Белк: 67,29г | Углев: 142,38г.
Завтрак:
Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Запечённая индейка с сыром и шампиньонами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками.
Ужин:
Киви.
Перекус/Другое:
Жареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Авокадо Авокадо.
подробнее ...
1632 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pino74love-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю