elen13yar- Журнал, 08 июн 18

509 ккал: овсяноблин с бананом, голубикой и низкокалорийным шоколадным сиропом+кофе

---

1327 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 68,51г | Углев: 159,39г.   Завтрак: Голубика, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Ужин: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Фрикадельки из Индейки. Перекус/Другое: Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Золотой Стандарт Пломбир, Черешня, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

171 ккал

Упражнение: Прогулка с коляской - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...