Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
08 июн 18
tealicious- Журнал, 08 июн 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2018:
1284 ккал
Жир: 61,07г | Белк: 136,23г | Углев: 49,83г.
Завтрак:
Smari Icelandic Yogurt, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake.
Обед:
Calavo Avocado, Butter, Goat Cheese, Wasa Whole Grain Crispbread.
Ужин:
America's Choice Natural Walnuts, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Перекус/Другое:
Egg White, Boiled Egg.
подробнее ...
2327 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа, dumbbell flyes - 4 минуты, shoulders - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю