adanada24saat- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя adanada24saat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

125 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

2373 ккал

Жир: 106,71г | Белк: 104,33г | Углев: 260,32г. Завтрак: Salatalık, Domatesler, Ekmecik Sandviç Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir. Обед: Ketçap, Musakka, Spagetti, Cevizli Baklava, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Ужин: Beyaz Ekmek, Hamsi Tava, Çoban Salatası Sosu, Çoban Salatası, Hamsi Tava. Перекус/Другое: Muz, Çilek, Yeşil Erik, Kandil Simidi. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adanada24saat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adanada24saat- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

adanada24saat-Изменение Веса