Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natu39
Журнал
08 июн 18
Natu39- Журнал, 08 июн 18
Параметры Пользователя Natu39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018
76 кг
Потеряно до сих пор:
29 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2018:
5011 ккал
Жир: 304,29г | Белк: 161,11г | Углев: 418,57г.
Завтрак:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta.
Обед:
Muz, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü.
Ужин:
Ülker Biskrem, Nestle Damak, Cevizli Baklava.
Перекус/Другое:
Yeşil Çay, Ultimate Nutrition BCAA, Nescafe Sade.
подробнее ...
2120 ккал
Упражнение:
Bb - 1 час и 39 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natu39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю