Katsuari- Журнал, 08 июн 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2018:

2247 ккал

Жир: 74,74г | Белк: 144,76г | Углев: 253,29г. Завтрак: ザバスソイプロテイン100, ニンベンつゆの素, 卵, 鶏胸肉(皮なし), イチビキ赤からまぜめんの素, 紀文食品糖質0麺平麺. Обед: トップバリューギリシャヨーグルトはちみつ, ブロッコリ, ほうれん草, ささみ, 丸大食品チキンハンバーグ, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, Quaker オートミール. Ужин: 明治スーパーカップチョコミント, Dole フルーツミックス＆ヨーグルト, チャパティ, タンドリーチキン, インドカレー豆, ご飯. Перекус/Другое: サクマドロップス, カンロ濃い贅沢金のミルク, ロッテ小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 08 июн 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса