Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NmaJoy
Журнал
07 июн 18
NmaJoy- Журнал, 07 июн 18
Параметры Пользователя NmaJoy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Haven’t had oatmeal in forever!
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2018:
2914 ккал
Жир: 65,22г | Белк: 125,84г | Углев: 458,97г.
Завтрак:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Italian Village Hearth Wholesome Seeded Bread, Hellmann's Light Mayonnaise.
Обед:
Quaker Instant Oatmeal - Plain.
Ужин:
Jollof Rice.
Перекус/Другое:
Publix Red Delicious Apple (Large), Mountain Trek Mix, Bodytech Prime Mass: High Protein Weight Gainer.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NmaJoy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю