Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
07 июн 18
peeperjj- Журнал, 07 июн 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It’s harvest and hubby wanted pizza last night. Ended up eating it at 9:30 :/. I think this increase is because I’m eating my maintenance calories and the carbs/fats from the pizza. As long as I don’t top 144 I’ll stick with it.
Last night I felt lightheaded and dizzy after eating. I get blurred vision when on devices or reading a lot. I got that too from just an hour of reading. It’s happening again within minutes of picking up the phone to type this. I realized just now that I haven’t eaten in over 18 hours lol. So now I’m having a salad and threw in a left over piece of pizza. Have two more but even though I’m eating ‘junk’ I’m trying to limit the amount. Normally I’d have 5-6 pieces, last night I had 3(had to mark it down as 4 based on weight/calories) and now having one. A snack would’ve been 2-3 this time last year.
Here’s to seeing a loss or stable weight on Monday! And less eye strain lol. (Who knew cleaning the kitchen and doing dishes could cause eye strain?!?)
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2018:
1546 ккал
Жир: 81,31г | Белк: 85,08г | Углев: 127,23г.
Обед:
Pizza Inn Bacon Cheeseburger Pizza Medium, Frick's Honey Ham, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dole Iceberg Lettuce.
Ужин:
Guerrero Flour Burrito De Harina Tortillas, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kroger Green Bell Pepper, Onions .
Перекус/Другое:
Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Fig Newtons Fig Newton, Wrigley Eclipse Spearmint Sugar Free Chewing Gum.
подробнее ...
188 ккал
Упражнение:
3PLUS - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю