Jebbie23- Журнал, 25 июл 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2012

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2012:

2207 ккал

Жир: 127,67г | Белк: 111,28г | Углев: 187,77г. Завтрак: Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Обед: salsa on the border, tortilla chips on the border, chicken fajita salad. Ужин: Broccoli, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese, quest chocolate peanut butter. Перекус/Другое: Teddy Grahams Mini Honey, Yogurt Pretzels. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: spin class - 1 час и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 25 июл 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса