fergalves17- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя fergalves17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

848 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 73,97г | Углев: 70,14г. Обед: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fergalves17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fergalves17- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

fergalves17-Изменение Веса