alinakotikovaa- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя alinakotikovaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1297 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 60,35г | Углев: 140,75г. Завтрак: Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Творог 18%, Цукаты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Груша, Зеленое Яблоко, Магнит Груша Лесная Красавица. Ужин: Яйцо, Кофе, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Творог 18%. Перекус/Другое: Виноград Дамские Пальчики, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Груша Лесная Красавица, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinakotikovaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinakotikovaa- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

alinakotikovaa-Изменение Веса