Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tarasevichelena30
Журнал
07 июн 18
tarasevichelena30- Журнал, 07 июн 18
Параметры Пользователя tarasevichelena30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура!!!! Наконец-то вес сдвинулся с места☺ сегодня 45 минут на эллипсе💪
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2018:
1419 ккал
Жир: 48,09г | Белк: 94,08г | Углев: 155,04г.
Завтрак:
Булочка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная.
Ужин:
Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
2817 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tarasevichelena30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю