AminaArina- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя AminaArina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1045 ккал

Жир: 30,67г | Белк: 56,84г | Углев: 139,46г. Завтрак: Чай Несладкий, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Обед: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Ужин: Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Слобода Питьевой Йогурт 2%. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AminaArina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AminaArina- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

AminaArina-Изменение Веса