лев&&- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя лев&& | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

46,2 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1173 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 93,74г | Углев: 107,78г. Завтрак: Коломенское Вафли с Халвой, Победа Шоколад 72% на Стевии, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Greenfield Зеленый Чай, Fit Parad Каша Льняная, Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Fit&Sweet Кетчуп, SPAR Овощи на Пару, Prodgreen Диетические Блинчики с Сердцем. Ужин: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, SPAR Запеканка Творожная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 11 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лев&&-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лев&&- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

лев&&-Изменение Веса