Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julia1981 14
Журнал
07 июн 18
julia1981 14- Журнал, 07 июн 18
Параметры Пользователя julia1981 14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2018:
958 ккал
Жир: 32,55г | Белк: 54,96г | Углев: 115,56г.
Завтрак:
Чай с Сахаром, Сыр Адыгейский, Яйцо, Лаваш Армянский.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Карусель Гречка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азу из Говядины.
Ужин:
Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанный Зеленый Салат, Дивный Берег Нежный Салат из Морской Капусты, Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное, Летний Луг Кефир 1%.
подробнее ...
2871 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julia1981 14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю