Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VAM49
Журнал
06 июн 18
VAM49- Журнал, 06 июн 18
Параметры Пользователя VAM49
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6/6/18 Again not too hungry today and totally manageable. Must be due to the high fat content - I have enough energy even though I'm not eating a lot of calories. Not testing ketones. Enough energy + eating at calorie deficit + eating close to my goal macro grams. If I lose weight by the end of June I will consider this successful. If not I will get something to test ketone levels. I feel much more level and less tired than I did on my SAD eating pattern with an excess of junk food. Looking forward to frying up some catfish for dinner tomorrow. I have my breakfast down to a simple pattern that is right in my goal macros, something I really like, and it's easy for me. Looking forward to practicing some lunch and dinner meals that fit well for me too.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2018:
1340 ккал
Жир: 95,88г | Белк: 54,23г | Углев: 60,36г.
Завтрак:
Jones mild pork sausage patty, Kroger Leaf Spinach, Bubbies Sauerkraut, Food Club Large Egg, Bacon Grease, Papayas.
Обед:
artichoke steamed from fresh , Salt, Kerrygold Pure Irish Butter.
Ужин:
Dole Iceberg Lettuce, Wright's bacon, pecan wood thick cut (Wright's), Roma Tomatoes.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VAM49-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю