Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
기무라700
Журнал
07 июн 18
기무라700- Журнал, 07 июн 18
Параметры Пользователя 기무라700
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018
51,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2018:
1799 ккал
Жир: 53,63г | Белк: 82,96г | Углев: 249,97г.
Завтрак:
현미잡곡밥, 대추토마토, 이탈리안 포카치아 (납작빵), 바나나.
Обед:
호두멸치볶음, 오이 (껍질제거), 소고기미역국, 토마토계란, 꼬시래기, 수박.
Ужин:
숙주나물, 닭볶음탕, 토마토계란, 오이 (껍질 포함), 수박.
Перекус/Другое:
켈로그사 통곡물 현미 푸레이크, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 홈메이드 요거트, 파리바게트 맘모스브레드, 아이스라떼.
подробнее ...
1450 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 17 часа и 32 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
기무라700-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю