brenah3- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя brenah3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

630 ккал

Жир: 40,74г | Белк: 40,93г | Углев: 25,27г. Завтрак: Matte Leão Chá Matte Natural. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Seara Salsicha de Frango. Ужин: Tomates, Alface, Cenouras, Milho, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Requeijão, Bauducco Torrada Multigrãos (2). подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Степпер - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brenah3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brenah3- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

brenah3-Изменение Веса