lolitakoshechkina- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя lolitakoshechkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Решила к кофе вместо 13 грамм сахара коричневого, съедать 11 грамм горького шоколада. Калорийность также, но в сахаре чистого сахара и углей 13, в шоколаде 3, да есть жир, но он лучше чем сахар.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1286 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 135,34г | Углев: 106,30г. Завтрак: Кофе, Сахарный Песок, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Помидоры. Обед: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кофе. Ужин: Куриные Грудки, Помидоры, Молодые Цуккини, Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зеленое Яблоко, Смородина Красная. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

если пить кофе с сахаром, то жира нет. есть углевод. а шоколад даже 90% горький имеет жир и углевод.

06 июн 18 написано членом: cathrinemckartney

водном квадратики к чашке кофе 2 сахара и 2 жира, всех лучше чем 13 сахара

06 июн 18 написано членом: lolitakoshechkina

lolitakoshechkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю